От смерти не убежишь: почему люди умирают во время марафона

20 апреля 2025 года в Алматы прошел полумарафон – ежегодное беговое соревнование, в котором приняло участие несколько тысяч спортсменов. Во время преодоления дистанции в 21,1 км произошло сразу два трагических случая: Аккоян Рсалиев и Нурбол Ахмади скончались во время соревнования. По словам организаторов марафона, мужчины были постоянными участниками забегов в Алматы.

Гибель участников по предварительному заключению связали с тромбоэмболией легочной артерии, хронической артериальной гипертензией, острой сердечной недостаточностью.

После трагедии в Министерстве туризма и спорта РК решили ужесточить требования к проведению подобных мероприятий в Казахстане. О том, что разрабатывается предложение, заявил министр профильного ведомства Ербол Мырзабосынов в соцсетях.

Смерти на марафонах происходят с печальной периодичностью. Организм спортсменов не всегда в силах преодолеть интенсивную нагрузку, и бег на длинные дистанции для некоторых становится фатальным мероприятием.

Так, в 2023 году участник марафона Руслан Жолдыбаев умер за несколько метров до финиша в Алматинской области. Врачи констатировали у 41-летнего спортсмена остановку сердца.

В 2022 году погиб участник марафона в Алматы 47-летний Рустем Садыков. Это произошло после того, как мужчина преодолел дистанцию в 10 километров. Медики боролись за жизнь бегуна, им удалось запустить сердце, но оно снова остановилось уже навсегда.

Внезапная остановка сердца стала причиной гибели 18-летнего Максима Королева в 2018 году. Он также был участником алматинского полумарафона.

Нередко демонстрация выносливости становится причиной смерти у спортсменов. По словам кардиолога, доктора PhD, врача высшей категории Айжан Альмухановой, перед тем как принять участие в марафоне, каждый, кто собирается бежать большую дистанцию, должен пройти полный Check Up.

"Убедительной причиной для обследования должен стать тот факт, если у будущего участника марафона имеется неблагополучная наследственность и кто-то в семье имел сердечно-сосудистые заболевания, страдал от повышенного тромбообразования, были случаи инфарктов, инсультов у ближайших родственников. В таком случае однозначно нужна экспертная кардиологическая диагностика". Айжан Альмуханова

Всем людям, планирующим участвовать в соревнованиях, нужно сдать элементарный перечень анализов: общий анализ крови, маркеры на тромбообразование, сделать ЭКГ, эхокардиографию (УЗИ сердца).

Также врач отметила, что иногда марафонцы проходят простое обследование, которое не выявляет какие-то проблемы, человек принимает участие в марафоне, но, к сожалению, соревнования для него заканчиваются трагедией.

"Зачастую это непредсказуемо, потому что неизвестно, как поведет себя организм марафонца во время интенсивного забега. Многие бегут, устают, появляются слабость и головокружение, но в то же время азарт успешно закончить соревнования преобладает над внимательностью к своему организму, и, конечно, в такие моменты, когда идет истощение всех компенсаторных механизмов, случается беда".Айжан Альмуханова

Поэтому, отметила специалист, чтобы избежать страшных последствий, необходимо готовиться к серьезным нагрузкам, тренироваться, а если плохо себя почувствуете, не нужно продолжать соревнование. Лучше сойти с дистанции, отдохнуть или завершить марафон. Но все зависит от того или иного человека.

Также врач назвала самые распространенные причины гибели спортсменов во время соревнований.

"Если говорить о сердечно-сосудистой патологии, то, по данным различных исследований, наиболее частыми причинами внезапных смертей при забегах становится коронарная недостаточность. Это потому, что при большой нагрузке происходит дисбаланс доставки кислорода, питательных веществ и его потреблением. Следовательно, за счет этого снижается интенсивность кровотока к сердечной мышце. Иногда он полностью останавливается, что приводит к тому, что происходит остановка сердца. Но чаще всего это наблюдается у людей старшего возраста, у которых был риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Если говорить о молодых людях, то наиболее распространенной причиной становится гипертрофическая кардиомиопатия, которая является генетическим заболеванием. Характеризуется тем, что за счет определенных белков идет утолщение сердечной мышцы. Она становится толстая, за счет этого снижается выброс крови, и на фоне кардиомиопатии происходит аритмия, внезапная коронарная смерть", – объяснила врач.

Но у этих людей в анамнезе были смерти родителей в раннем возрасте, прослеживаются наследственные моменты.

Также одной из причин может стать то, что у человека существует аритмия. Из-за нагрузки и выброса адреналина сердце сокращается с бешенной скоростью. В этом случае есть опасность возникновения желудочковой тахикардии. Пульс учащается до 120 ударов в минуту и больше, и такое состояние тоже может привести к развитию сердечно-сосудистого осложнения и смерти.